甘いものや麺類などの炭水化物系が大好物な私にとってダイエットは永遠のテーマです。
特に年齢を重ねるにつれ基礎代謝量が減るのでしょう。やせにくくなってきています。
健康のためにと今年になり、通販などで話題があったレッグマジックXを購入しました。
これの上に立ち脚を開閉する操作を1セット60秒 1日3回行うというものですが
20～30回すると脚がピクピク痛くなってきて結構きついです。太ももが少しでも
細くなることを期待して自分のできる回数で地道に行っています。
使わないときは、たたんでスマートになり場所をとらないようになっています。
実際の効果は
というところですが、効果はどうあれ、必ず続けてやるという
強い意志だけは持っています。
