徳島市　歯科

梅雨が続きますね

週末はまた、あわただしく大阪での勉強会に行ってきました

今回は私の担当が当たっていたので、少し緊張してました

土曜日からの泊まりがけでー　夜はメンバーでＮ支部長オススメ

の北浜おつる　でお食事しました

中之島公園が見えるとーっても素敵な場所で　またお料理がめちゃくちゃ美味しい

少し高級ですが、味は絶品ですよ!(^^)!

お魚がとっても肉厚でー　どれも満足（*^_^*）しました。ホント美味しいもの

食べると人間シアワセですねー

女将さんも素敵な方で　大阪すごいっ

女子会トークに花が咲き　なんと4時間半もわいわいしゃべってー食べてー

飲んでー　　楽しかったです

次の日の私の発表は　まだまだー　課題が多く前日とは一転

やることが　山積みです

まずは一歩一歩。。。　進めていきますねー

無意識のうちに歯を噛みしめ、上下の歯を接触させる癖は…

顎関節症や歯周病などのお口のトラブル以外に肩こり、頭痛、全身の不調につながります

普通は口を閉じていても上下の歯はどこも接触していないのです。

食事や会話で歯が触れるのはー１日分の合計でも２０分以内とされています

上下の歯がずっと接触していると、口の筋肉が活動状態となり、長く続けていると、歯や

口の筋肉、関節が押さえつけられ顎関節症になりやすいのです。。。

長期化するとー顎関節症、歯並びの乱れ、詰め物が取れる、また奥歯に力がかかり歯を

失う確率も増えるのです

また交感神経が活発になりー肩こり、耳鳴り,

頭痛などの不調が起こり、自律神経失調症の症状も増えます

力を抜きーーー　　　　リラーーックス　

皆さん　口元から始めるリラックス法を身につけましょう

６月に入り、四国地方も梅雨入り　したそうですが　皆さんの

地域はどうですか？

もうすぐ夏なんですね～　　今一つ実感が湧かない。。。

ところで今日は、毎年恒例の乳がん検診に行ってきましたー

6～8月にかけて、自分の検診月間とし、強制的に自分を追いこんで

行くようにしています

結局は全て　健康の上に成り立つのであってー　健康でなければ

どんなことも楽しくない

健康面に関して極度のビビリ屋なので、必ず行くようにしています！

いつものようにマンモグラフィーという乳房を挟むレントゲン検査、

エコー検査を受け～

結果は…　「変わりないのでまた来年」

いつもいつも　本当にほっとし、神様に感謝の瞬間です

まだまだ人間ドックや子宮ガン検診も行く予定です

少しでも早期発見できるよう皆さんも受けてくださいね

何年も検診行ってないとかいう人に限って、案外進行していたりするみたいですよ

最近　大腸内視鏡検査もしたほうがいいかなと検討中…