徳島市　歯科

こんにちは

暑い日が続きますが、お変わりないですか？

週末は　今月２度目の大阪でセミナーを受けてきました

さすがに私も少しお疲れモードで朝早いバスもつらかったのですがー

行った甲斐がありました

とても面白いお話でー

私の性分に合うやり方なので…

「私にも出来るかも」「ぜひやってみたい」

と思わせる講演でしたー!(^^)!

私の場合、お料理とかでもそうですがー

あまりにも工程が複雑、事前に材料の準備がたくさんいるー、またはあまりにも高額

時間がかかるー

特殊な技術を持つ人のみが出来る操作

等はやる前から意欲を失ってしまいます

主婦はどうも　。。。

「誰がやってもこれを知ってたら出来るよー」とか

「ここだけ押えてたら後はＯＫ］

などの言葉に弱いんですねー

ぜひ、先生の実習も受けに行かねば…

と思う内容でしたよ

皆さま

熱中症に気をつけてー

今日も素敵な一日を

お過ごしください

こんにちは

徳大の先生から健口体操のポスターを頂きました

早速　うちにも貼りましたよ

「くっぽちゃんの健口体操」です

口は健康の入り口です。口には、食べる、話す、表情を豊かにする

など元気でいきいきした生活を送るための大切な働きがあります。

お口の健康を保つために「飲み込む力」「食べる力」を高めましょう!(^^)!

また舌の運動，頬の運動、言葉の体操には　女性が気にする　ほうれい線の

予防にもつながるのでー

アンチエイジングの効果もあるんですよ

口周りは年齢が出やすいところでもあります。。。

顔の筋肉はあまり使わないのでー

エクササイズすることでー

小顔効果、しわの予防にもなりますよ

ちなみに。。。くっぽという名前はー

徳島大学歯学部口腔保健学科の「くち」、　「ほ」

に由来しているそうです

皆さんも健口体操を続けてー

お口も身体も元気にしましょう

毎日、暑いですね

長女が水泳大会に参加しました。

個人とリレーの２種目です

リレーは残念でしたが、個人では県の大会に出場できるようです。

私は応援に行けませんでしたがー

友達のお母さんが写メを送ってくれました

皆さま

暑い日が続きますが。。。

素敵な１日を

お過ごしください

こんにちは

梅雨明けした途端、本格的な暑さがやってきましたねー

さすがに暑いっ

連休は、母や子供たちと大阪へ行ってきましたよ

宝塚市に嫁いだ妹に会いに時々行っています。子供たち同士も

年齢が近く、また女の子同士　とっても仲がいいんです

大好きなモダン焼きを食べー　室内にあるプールへ行きました

人で混雑してましたが、子供たちはスライダーを喜んでいました

私と長女は次の日、予定があったので、帰ってきましたが…

次女と母、妹はホテルでお泊りー

とても素敵で豪華な内装、また窓からみえる景色が最高でした

夜景は時間の都合で見ることができませんでしたが、素晴らしいんだろうなあー

と思いながら。。。眺めてました(^^♪

都会の高層ビル群の眺めは　私的に大好きですっ!(^^)!

すべての身体の緊張がゆるみー　癒されますねー

すごいなあ。。。

またゆっくりお泊りしたいですね

こんにちは

心配された台風も

無事過ぎて、良かったですね

子供たちは台風のおかげで。。。１日早く夏休み入りーです。

普段学校でいないのに慣れていると、なんだか焦りますね

荷物や宿題もいっぱいあるみたいで、私もプリント見るだけで気が。。。

いっぱいいっぱい

特に木工関連や理科、社会の自由研究って　どうするか？？

頭を悩ますところです

いろんな子供向けのイベントや講座等みたりしています。

最近では宿題向けの工作キットや自由研究用のモデルもいろいろお店で

売っているみたいです

さてさて今から長くて暑い夏休み

長女は6年生で夏期講習に大忙し　夏を制して受験も頑張ってほしいです

宿題も後にためたくないのでー　スタートダッシュが肝心

プリント、絵画や習字は早めにするように　言っておかないとですね

事故を起こさないようにまた　夏を楽しみ　思い出つくろうね

台風はどうなっているのか…

こんにちは

週末は香川県の英語の勉強会に出席しましたー。

相変わらず　英会話や聞き取りは苦手ですが

会長が　「簡単な文章でもいいので、自分の頭で考えて自分の言葉で言って…」

と皆に指導してくれました

うーん。なるほど、今まで確かに　文章を読んでいただけのような気が…

前回の会話もすっかり忘れていて。。。棒読みだけしてましたー

少しでも自分の言葉で　やってみます‼　固くなった頭がほぐれるか…

できるかなあ？

一方で皆はどんどん上達してすごいです　（焦）

こんにちは

むし暑いですねー

次女のピアノコンクールに行ってきましたよ

今回は本人の希望でただの発表会ではなく　審査員が評価して入賞者を決める

ピアノコンクールに参加しました

私も昔…　ピアノを習っていましたが今では全く弾けなくて。。。

娘２人が　私たち姉妹が昔利用していた古いピアノを利用してくれるので、とても嬉しいです!(^^)!　（長女は今はピアノの習いごとはやめてしまいましたが…）

ピアノは右脳と左脳を使うので脳の発達にもいいらしいです(^^♪

結果　入賞は出来ませんでしたがよく頑張ったと思います

こんにちは

先日長女の　体操発表会が市立体育館で行われました

マット、跳び箱、鉄棒に分かれて５,６年生の希望者のみで放課後などに以前から

練習していて、娘は鉄棒に参加しました‼

今年は娘も６年生で塾が忙しくー練習にあまり参加できなくて…

どうかなと思っていましたが　去年も出場したので何とか頑張ってやっていました

ここ2年くらいで娘の身体も　かなり大きくなりー　１年生のころにはクラスで１番小さかったのに　今ではかなり追い抜かしているようです

もちろん私の身長もとっくに追い抜かれー　体重は私よりかなり軽いので。。。うらやましいです（*^_^*）

これからもいろんなことに挑戦してほしいですね