今日から8月ですね😊
にしても毎日暑い暑い暑い暑い😵💦❗️❗️
THE SUMMER🌞
台風が勢力を強めながら太平洋でさまよってますね〜
これもまた8月と言えばですね🌀
私は子供が夏休みに入るのと同時に毎朝家族で早朝ウォーキング始めました(●´ω｀●)
散歩し終わったら子供はラジオ体操に行くのですが 、1週間経ってるのに気づかずに…。誰もこない‼︎
家族だけで神社でラジオ体操したのがこの夏の思い出かな😭笑
起こされる子供は迷惑かもしれませんが朝のピンって張った空気の中を散歩するのはとても1日の始まりが気持ちよく始まります✨
寒くなるまでは続けたいなと思ってますo(^▽^)o笑
朗報？ですが、朝のご飯を食べる前にウォーキングすると【30分以上早歩き】痩せやすくなるみたいです😊
