●災害時こそ歯磨き・うがい・口腔ケア
避難所の生活では、水が十分に手に入らずに口腔衛生状態が悪くなり、糖尿病を悪化させます。
口腔ケアを必ず行いましょう。
●健口体操でお口に潤いを！
ストレスがたまると唾液が減少し、お口の健康状態が悪化します。
お口の中を清潔にしておくと、誤嚥性肺炎をおこしにくくなります。
唾液線マッサージをすることで唾液の分泌が良くなります。
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徳大歯学部口腔保健学科HPより引用
●水が少ない時のお口ケアの工夫
水が少ない時、液体歯磨きや洗口液は効果的です。ハブラシがなければウェットティッシュなどで歯垢を除去するようにしてください。入れ歯も毎食後清潔にしてください。
